こんばんは。 好きじゃない仕事をお金や生活の為にしてる時間って本当に無駄だなって思いながら働いてます。 07:40 起床 連休明けということもあってめちゃくちゃ目覚めが悪かったです。 08:00 出発 08:54 出社 ～09:40 事務作業 ～12:00 外回り 所長と一緒…

こんにちは。 kiroroのBest Friend 皆さん聞いて下さい。 09:00 起床 09:10～09:20 朝活 09:40 出発 10:20～ ジム ①インクラインベンチプレス 60kg→80kg→80kgの3セット ②インクラインダンベルンベンチプレス 22kg→24kg→24kg→24kgの4セット ③スタンディングチ…